*Esta semana comenzamos a practicar con un nuevo Ritmo/Danza llamado SINTE

*El objetivo de esta semana es trabajar estas 4 nuevas secuencias de movimientos para la nueva coreografía.

*Entrenaremos con un Vídeo completo (y sin pausas) desde principio a fin, que se asemeja al trabajo que realizamos en “clases presenciales” comenzamos la primera etapa con un calentamiento, luego aprenderemos uno a uno los pasos o movimientos, luego los practicaremos con los músicos y para finalmente juntar los pasos y construir una coreografía; cerraremos nuestra sesión con una pequeña dosis de relajación y estiramiento corporal. Esta sesión es de intensidad Media, te llevará aprox. 1 Hora. (Recuerda que puedes hacer pausas para hidratarte y descansar cuando lo necesites, intenta seguir hasta el final y repetirlo 2 o 3 veces esta semana).

¡Ponte Ropa cómoda, dale Play y que comience el entrenamiento!