antes
de
empezar
- Esta sesión práctica es perfecta para activar el cuerpo pruébalo por las mañanas, en la tarde, o el horario que más te acomode
- Es ideal para activar la energía, la circulación, quemar calorías y al mismo tiempo preparar el cuerpo para los movimientos de la danza africana
- Intenta seguir esta sesión durante una semana, todos los días y notarás cambios positivos rápidamente
- Es fácil de seguir y solo necesitas 17 minutos, contiene todo lo que necesitas tanto para activar como para relajar el cuerpo
- ¡Ponte Ropa cómoda, dale Play y que comience el entrenamiento!